IT系女子のそうでもない毎日
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運動を続けられる仕組みづくり
毎回お久しぶりでごめんなさい。突然ですが、1ヶ月忙しかっただけで2キロほど太りました。もうなんか、ムチムチしてます。 忙しくなって夜22時以降の食事ばっかりになっているのが原因…。 そしてお酒も…。このままだと、忙しくなって太って、イライラして、 いいことひとつもない!って焦りから、加圧トレーニングに通…